O isolamento social é um fato e os nossos filhos precisam entender que o período não é de férias e algumas regras devem ser seguidas. Estabelecer regras na prática não é tão fácil. Pensei muito em você que é pai e você que é mãe e tem filhos de 7 até 12 anos, separei 7 dicas.
Vamos começar?
1. Comece pela rotina que já estava estabelecida.
O ideal seria que horários para acordar, almoçar, tomar banho e de dormir fossem mantidos. Com adaptações. O mais próximo da rotina antes do confinamento.
2. Compromisso com o planejamento.
Estimular o comprometimento e criatividade das crianças para fazer a gestão do tempo, dividindo com os pais responsabilidades das atividades diárias, incluindo novos hábitos, é justo, é saudável é real.
3. Organização e método.
Organização é importante para contornar a ansiedade dos pequenos, além de trazer a sensação de dever cumprido. Crie uma agenda semanal. Faça uma avaliação diária e adaptações para cumprir as metas estabelecidas.
4. Faça intervalos.
A ideia é intercalar as atividades em três períodos. Manhã, tarde e noite. Essa dica pode manter as crianças mais concentradas e organizadas.
5. Dia de folga.
Sair da rotina habitual uma vez na semana, pode ser um estímulo eficaz para contornar os ânimos e divertir a família. Programe cinema em casa, dia de fazer comidas, brincar com jogos de tabuleiro.
6. Olho nos eletrônicos.
Dar limites da quantidade e qualidade das horas que as crianças passam diante dos eletrônicos é dever dos adultos. Existem limites recomendados, bem como a maneira de interação dos menores on-line que deve ser respeitado.
7. Exercício físico com as crianças.
É importante incluir uma hora de exercício físico na rotina diária. Escolha com seu filho programações prontas em sites específicos para a idade. Deixe programado com antecedência.
Feito para você com muito amor.
Ana Cubas l Galera NIN
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